Собираем ребенка в школу рекомендации специалистов

Через несколько дней начнется новый учебный год, это означает, что наши дети сядут за школьные парты: кто-то впервые, а кто-то в очередной раз.

Родителям часто бывает сложно выбрать подходящие товары для организации школьного процесса: в итоге обычно покупают товары, подходящие по цене и приходящиеся по вкусу.

Однако, организуя рабочее место школьника дома, нужно подходить к этому вопросу более тщательно. Не всегда мебель, идеально вписывающаяся в общий интерьер комнаты является подходящей для ребенка. Неправильно подобранная мебель может привести к различного рода нарушениям здоровья, в первую очередь со стороны опорно-двигательного аппарата.

Существуют требования к высоте стола и стула для ребенка. Они меняются в зависимости от возраста школьника (СанПин 2.4.2.2821-10 Санитарно-эпидемиологические требования к условиям и организации обучения в общеобразовательных учреждениях).

Желательно, чтобы стол был обеспечен регулятором наклонаповерхности рабочей плоскости. Во время обучения письму и чтению наклон рабочей поверхности плоскости школьной парты должен составлять 7 - 15&deg.

Для того, чтобы высота стола и стула соответствовали росту ребенка, их нужно либо своевременно заменять на новые, либо приспосабливать (наращивать), либо приобрести стол и стул с механизмом изменения высоты.

Не менее сложно правильно выбрать ранец для ребенка. Использование ранцев более целесообразно, чем различного рода сумок, портфелей и т. п. Ношение книг и прочих ученических принадлежностей в ранце на спине способствует равномерному распределению нагрузки, формирует правильную осанку, освобождает руки, не затрудняет работу органов дыхания, системы кровообращения.

Портфели и ранцы для детей обязательно должны иметь детали и (или) фурнитуру со светоотражающими элементами на передних, боковых поверхностях и верхнем клапане и изготовляться из материалов контрастных цветов. Ранцы ученические для учеников начальной школы должны быть снабжены формоустойчивой спинкой. Маркировка ранцев ученических, сумок, портфелей и рюкзаков должна содержать информацию о возрасте пользователя.

Вес изделий должен быть:

для учащихся начальных классов - не более 600 - 700 граммов

для учащихся средних и старших классов - не более 1000 граммов

При этом ранец должен иметь широкие лямки (4 - 4,5 см) и достаточную формоустойчивость, обеспечивающую его плотное прилегание к спине обучающегося и равномерное распределение веса. Материал для изготовления ранцев должен быть легким, прочным, с водоотталкивающим покрытием, удобным для чистки.

В целях формирования правильной осанки и сохранения здоровья необходимо с первых дней обучения в общеобразовательной организации воспитывать и формировать правильную рабочую позу ребенка за партой.

Для формирования правильной осанки необходимо обеспечить рабочее место для обучающегося мебелью в соответствии с его ростом приучить его сохранять во время учебных занятий правильную рабочую позу, которая наименее утомительна: сидеть глубоко на стуле, ровно держать корпус и голову ноги должны быть согнуты в тазобедренном и коленном суставах, ступни опираться на пол, предплечья свободно лежать на столе.

При размещении обучающегося за рабочим столом стул задвигается под стол так, чтобы при опоре на спинку между грудью и столом помещалась его ладонь.

Расстояние от глаз до книги или тетради должно равняться длине предплечья от локтя до конца пальцев. Руки лежат свободно, не прижимаясь к столу, на тетради лежит правая рука и пальцы левой. Обе ноги всей ступней опираются на пол.

Для выработки навыка правильной посадки необходимо повседневно контролировать правильность позы ребенка во время занятий.