Каждый год 3 января празднуется День 
мандаринов 
Мандарины не только обладают 
замечательным вкусом, но и являются 
полезными для здоровья.
Полезные качества мандаринов:
витамин C: один из важнейших витаминов, 
который поддерживает иммунную систему и 
помогает в борьбе с простудами;
витамин A: способствует улучшению зрения и 
поддерживает здоровье кожи;
калий: необходим для поддержания 
нормального артериального давления и 
здоровья сердечно-сосудистой системы;
фолиевая кислота: важна для клеточного 
здоровья и особенно полезна для женщин в 
период беременности;
кроме того, мандарины богаты клетчаткой, 
что способствует нормализации 
пищеварения.
Не забывайте включать мандарины в свой 
рацион, чтобы поддерживать здоровье и 
радоваться зимним праздникам с яркими 
вкусовыми впечатлениями!