Ежегодно 15 октября отмечается Всемирный день чистых. Эта дата была учреждена Генеральной Ассамблеей ООН совместно с Детским фондом ЮНИСЕФ и Всемирной организацией здравоохранения в 2008 году. Всемирный День Чистых Рук посвящен основам личной гигиены. Его главная цель - сделать мытье рук привычным действием, как дома, так и вне его. Столь обыденная процедура как своевременное и правильное мытье рук способна защитить организм от множества недугов, опасных для здоровья. Грязные руки являются фактором передачи целого спектра инфекционных и паразитарных заболеваний. Среди них: *Воздушно-капельные инфекции* (грипп, ОРВИ, новая коронавирусная инфекция, скарлатина, ветрянка, дифтерия и т.д.). Эти заболевания передаются не только воздушно-­капельным путем: заболевший может прикрыть рот рукой во время кашля или чихания, а затем прикоснуться к какому-либо предмету, например, к поручню к общественном транспорте, через который вирус передается окружающим. *Кишечные инфекции* (дизентерия, желтуха, брюшной тиф и т.д.). Попадают в организм через грязные руки. Их частота, особенно, возрастает в летний период, когда температура воздуха способствует активации болезнетворных микроорганизмов. Кишечные инфекции могут привести к опасным последствиям: обезвоживанию, резкому повышению температуры, и могут даже представлять угрозу для жизни. *Конъюнктивит.* Это заболевание слизистой оболочки органов зрения, характеризующееся покраснением глаза, слезотечением, боязнью яркого света, зудом. Обычно конъюнктивит вызывают вирусы или бактерии, передающиеся через грязные руки. *Гельминтоз.* Гельминты, также известные, как глисты, чаще всего попадают в организм через грязные руки, а одним из основных источников заражения являются животные и загрязненная почва. Также микроскопические яйца гельминтов могут располагаться на немытых фруктах и овощах, дверных ручках, поручнях в общественном транспорте. *Гепатит А.* Путь передачи этого заболевания фекально-оральный: немытые руки после посещения туалета или загрязненная пища открывают доступ инфекции в организм. Затем с кровью вирус попадает в печень и разрушает ее клетки - гепатоциты. В исследованиях британских ученых было показано, что у лиц, занятых офисными работами на руках высевается значительно больше микроорганизмов, чем у лиц, занятых физическим трудом. Самыми «грязными» предметами в офисе признаны телефоны, в том числе мобильные, письменные столы, клавиатуры и компьютерные мыши, а также дверные ручки и выключатели света. Установлено, что частое мытье рук с мылом родителями способствует снижению смертности среди детей раннего возраста от острых респираторных инфекций на 20% и от острых кишечных инфекций на 50%. Мытье рук с мылом является одним из самых эффективных и доступных способов предотвращения острых кишечных инфекций и других заболеваний. *Обязательно следует мыть руки:* - После посещения туалета; - После контакта и с животными и с разными загрязненными поверхностями; - После похода в магазин, больницу и т. п.; - После посещения общественных мест, особенно после поездки в общественном транспорте; - После очищения носа или чихания; - После прогулки по улице; - После уборки помещения; - После прикосновения к животным, в том числе домашним; - После держания в руках денег; - До и после использования средств индивидуальной защиты; - До и после обработки раны; - Перед тем, как вставлять контактные линзы или же делать макияж; - После общения с больными, после рукопожатий; - После разделки сырого мяса; - Перед приготовлением, а также перед употреблением пищи; - После контакта с предметами, являющимися потенциальными переносчиками инфекций; В других случаях, когда руки загрязнены и их мытье обязательно. *Как правильно мыть руки?* 1. Намочите руки проточной водой. 2. Намыльте жидким мылом, мылом-пеной или кусковым мылом. 3. Взбейте пену и распределите ее по ладоням и их тыльным сторонам, а также пальцам. 4. Трите руки как минимум 20-30 секунд. Не забудьте тщательно вымыть не только ладони, но и их тыльную сторону, запястья, область между пальцами и под ногтями. 5. Тщательно смойте пену. 6. Вытрите насухо бумажным полотенцем. 7. После мытья закрывайте кран бумажным полотенцем — перед мытьем его всегда касаются грязными руками. 8. Выбрасывайте бумажное полотенце в мусорное ведро, не дотрагиваясь до него. До 98,9% вирусов гриппа передается через грязные руки. В преддверии сезонного подъема заболеваемости гриппом и ОРВИ необходимо обращать особое внимание чистоте рук и тщательно соблюдать правила личной гигиены. Важное значение гигиенических процедур для сохранения здоровья и благополучия человека подтверждает значительное снижение показателей заболеваемости по большинству инфекций с фекально-оральным механизмом передачи (острые кишечные инфекции, норовирусная инфекция, сальмонеллёз)    Таким образом, такая простая процедура, как мытье рук, может уберечь вас и ваших близких от многих заболеваний. Станьте примером для окружающих, заботьтесь о своем здоровье и о здоровье близких, регулярно мойте руки с мылом. Помните, что чистые руки - это одна из основ здорового образа жизни.