С наступлением морозов повышается риск 
обморожений – повреждений тканей 
организма, вызванных воздействием низких 
температур. Около 90% случаев обморожений 
приходится на конечности, иногда это 
приводит к необратимым последствиям: 
омертвению тканей и гангрене.

Чтобы уберечь себя от обморожений и 
переохлаждения   рекомендуется 
соблюдение мер предосторожности.

В профилактике переохлаждения и 
обморожений важную роль играет знание 
первых симптомов.

 

*Симптоматика отличается в зависимости от 
периода обморожения:*

• До согревания (дореактивный период) – в 
это время на пораженных участках тела 
ощущается покалывание, жжение. Чувство 
холода постепенно сменяется утратой 
чувствительности. Кожа в месте 
обморожения становится бледной, с 
синюшным оттенком. Конечности перестают 
двигаться, «каменеют».

• После согревания (реактивный период) – 
пораженный участок становится 
болезненным, развивается отек.

 

*Первая помощь при обморожениях:*

Первая помощь пострадавшим от 
обморожения приходится на дореактивный 
период, то есть до согревания. Она 
включает в себя такие мероприятия:

• Согревание больного, его пораженных 
конечностей.

• Защита от проникновения инфекции через 
пораженные участки.

• Внутрь – горячие напитки (чай, кофе), 
сердечные средства.

• Прием ножных ванн с постепенным 
повышением температуры от +18°C до +37°C.

• Легкий массаж конечностей.

• При появлении признаков кровообращения 
(покраснение кожи, повышение температуры 
тела) массаж и согревание прекращают, 
пораженные участки протирают спиртом и 
накладывают асептическую повязку.

При сильном обморожении следует 
обязательно обратиться за медицинской 
помощью.

 

*Что нельзя делать при обморожении:*

Нельзя растирать обмороженные участки 
снегом, так как можно занести инфекцию 
через поврежденные кожные покровы; 
неэффективно втирание масел и жиров.

Также нельзя проводить слишком быстрое 
согревание конечностей из-за риска 
возникновения шока. Это объясняется тем, 
что холодная кровь из обмороженной 
конечности при резком отогревании 
моментально поступает в кровеносное 
русло, разность температур вызывает 
падение давления и шок.

Ошибкой будет прием алкоголя на морозе, 
так как из-за расширения сосудов теряется 
тепло и в результате получается обратный 
эффект.

 

*Профилактика обморожений:*

В морозную погоду необходимо тщательно 
готовиться к выходу на улицу, особенно 
если предстоит длительно стоять на 
остановке или где-то еще.

 

• Рекомендуется надевать одежду, 
состоящую из нескольких слоев. Хорошо, 
если свитера будут шерстяными, создающими 
воздушную прослойку.

• Обувь должна быть на размер больше, 
чтобы в нее поместились теплые стельки и 
толстые шерстяные носки.

• Нужно снять перед выходом на мороз 
металлические украшения.

• Также рекомендуется плотно поесть, пища 
должна быть калорийной для обеспечения 
организма энергией.

• Нельзя смазывать лицо и руки обычными 
увлажняющими кремами, существуют 
специальные защитные составы для 
нанесения на кожу перед выходом на мороз.

• На морозе нужно все время двигаться, 
отворачиваться от ветра, а при первой 
возможности заходить в теплые помещения 
(кафе, магазины).

 

Берегите себя и своих близких. Будьте 
здоровы!