Грипп и его профилактика

Значительная часть населения планеты переносит острые респираторные вирусные инфекции и грипп. В России ежегодно более 30 млн. заболевших этими  инфекциями. Каждый взрослый в среднем  2-4 раза болеет гриппом и  другими ОРВИ. Каждый школьник болеет за эпидсезон  4-5 раз; ребенок дошкольного возраста – 6 раз; ребенок первого года жизни имеет от 2 до 12 эпизодов.В период сезонных эпидемий около 50% случаев заболеваний приходится на долю детей до 14 лет.

Грипп начинается остро с резкого подъема температуры (до 38 °C - 40 °C) с сухим кашлем или першением в горле и сопровождается симптомами общей интоксикации: ознобом, болями в мышцах, головной болью, болью в глазных яблоках; насморк обычно начинается спустя 3 дня после снижения температуры тела. Кашель может сопровождаться болью за грудиной

Грипп представляет большую опасность из-за развития серьезных осложнений, особенно у детей до 5 лет, беременных женщин, лиц с хроническими заболеваниями сердца, легких, метаболическим синдромом, лиц старше 60 лет и других

 Существуют 3 типа вируса гриппа: A, B и C

Среди людей циркулируют вирусы гриппа типа  А H1N1, H3N2, H2N2,  вирусы типа  В

Вирусы гриппа человека малоустойчивы во внешней среде. В течение нескольких часов при комнатной температуре они разрушаются и быстро погибают под действием дезинфицирующих растворов. Нагревание до 50-60 °С убивает вирусы в течение нескольких минут, в замороженном состоянии при температуре 70°С они хранятся годами, не теряя инфекционных свойств.

Вирус гриппа  выделяется с каплями слюны, слизи и мокроты при дыхании, разговоре, плаче, кашле и чихании.

  Не исключается возможность передачи вируса контактно-бытовым путем (через руки и   инфицированные предметы обихода)

 Самое надежное и эффективное средство профилактики гриппа – ежегодная вакцинация.

 Вакцинация позволяет защитить организм человека от гриппа в случае своевременного ее проведения т.е. за 2 недели до начала подъема заболеваемости.

В Мордовии  уже началась прививочная компания против гриппа. В республику поступила вакцина «Совигрипп», защищающая от 2-х штаммов гриппа А, в том числе от «свиного гриппа», и 1-го штамма гриппа В. Это вакцина нового поколения, практически не вызывающая осложнений.

В случае невозможности проведения вакцинации необходимо соблюдать определенные меры профилактики:

Мыть руки после посещения любых общественных мест, транспорта, прикосновений к дверным ручкам, деньгам, оргтехнике общественного пользования на рабочем месте. Перед едой и приготовлением пищи. Уделите особое внимание тщательному намыливанию ( не менее 20 секунд) и последующему полному осушению рук, при этом - пользоваться автоматической сушкой - обдувом нежелательно, предпочтительны одноразовые бумажные полотенца.

После возвращения с улицы домой - обязательно вымыть руки и лицо с мылом, промыть или оросить носовые ходы раствором с изотоническим содержанием соли.

Вирус-возбудитель проникает в организм через слизистые оболочки. Прикасаться к лицу, глазам можно только недавно вымытыми руками. При отсутствии доступа к воде и мылу - использовать дезинфицирующие средства для рук на спиртовой основе или воспользоваться одноразовой салфеткой при необходимости прикосновения к глазам или носу.

Отдавать предпочтение гладким прическам, когда вы находитесь в местах скопления людей, так как распущенные волосы, часто контактируя с лицом, увеличивают риск инфицирования. 

Чтобы не заразить других, в случае, если вы испытываете недомогание, но вынуждены общаться с другими людьми или пользоваться общественным транспортом  следует использовать одноразовую маску, обязательно меняя ее на новую каждый час.

При кашле или чихании обязательно прикрывать рот, по возможности - одноразовым платком, при его отсутствии - ладонями или локтевым сгибом. Эта нехитрая мера снижает концентрацию вирусов в окружающей больного воздушной среде до 70 раз!

Пользоваться только личной или одноразовой посудой.

Изолировать от домочадцев свои предметы личной гигиены: зубную щетку, мочалку, полотенца.

Проводить влажную уборку дома ежедневно, не забывая про дверные ручки, выключатели, пульты управления оргтехникой. Для дезинфекции воздуха использовать портативные кварцевые лампы и воздухоочистители.