31 мая Всемирный день без табака

   

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

31 мая во всем мире проводится международная акция по борьбе с курением - Всемирный день без табака, т.е. день, свободный от табачного дыма. Он установлен в 1988 году Всемирной организацией здравоохранения.

    Тема Всемирного дня без табака 2018 г. – «Табак и болезни сердца». Кампания будет направлена на повышение осведомленности в отношении: связи между табаком и болезнями сердца и другими сердечно-сосудистыми заболеваниями (ССЗ), включая инсульт, которые, вместе взятые.

    По статистике, инсульт стоит на первом месте как заболевание, ведущее к инвалидности. Инвалидами становятся 80% людей, которые перенесли инсульт, многие из них до конца жизни нуждаются в уходе близких людей.

Как связаны инсульт и курение?

             Негативное влияние курения на все органы человека, в том числе сосуды, очевидно.

            Под воздействием никотина и остальных токсичных веществ, содержащихся в табачном дыме, существенно меняется качество крови, увеличивается ее вязкость, что приводит к развитию атеросклероза.

            Атеросклероз сам по себе существенно понижает качество жизни, вызывая недомогание, потливость, шум в ушах, головную боль, но также может привести к инсульту, когда холестериновая бляшка отрывается и закупоривает кровеносный сосуд.

             Курение провоцирует спазмы сосудов и оказывает влияние на увеличение артериального давления, что тоже может являться фактором риска для возникновения инсульта.  Гипертония, высокий показатель холестерина в крови и курение – основные причины развития инсульта.

Информация к размышлению

            Риск развития инсульта у курящих мужчин увеличивается на 40%, у курящих женщин – на 60%.

             В России каждые полторы минуты ставится диагноз «инсульт».

            Курильщики умирают от инсульта в два раза чаще, чем некурящие люди.

            Перед   обществом была поставлена задача - добиться, чтобы в XXI веке    проблема курения табака исчезла.   

              День отказа от курения — лучшая дата для начала борьбы с пагубной привычкой. Врачи предлагают курильщикам хотя бы на этот день отказаться от вредной привычки. Однако, по статистике, бросить курить с первой попытки получается у менее 20 % курильщиков. Это, пожалуй, один из самых тяжелых периодов в карьере курильщика.

            В это время, организм, не получая привычного дозы никотина, пытается восстановить свою нормальную работу, человек испытывает огромное желание покурить, возникает чувство тревоги, напряженность и раздражительность, усиливается аппетит.

          Несколько моментов, говорящих в пользу отказа от сигарет.

Принимая решение курить или не курить, подумайте о близких людях, ведь сигаретный дым негативно воздействует не только на самого курящего человека. Так, на сегодняшний день уже доказано, что окружающие курящего человека люди, вдыхая дым, могут заболеть всеми болезнями, характерными для курильщика. Это объясняется тем, что только четверть вредного табачного дыма попадает в организм курильщика, остальная же его часть улетает в воздух, нанося вред близким людям.

По экологическим сведениям, токсичность табачных испарений превышает аналогичный показатель выхлопных газов в целых четыре раза.

Содержащиеся в сигаретном дыме канцерогены влекут развитие онкологии курильщика, а также выходят в атмосферу, чем повышают риск возникновения таких же недугов у любого другого человека.

Табак является единственным легальным продуктом, от которого умирает половина людей, регулярно его использующих.  Для людей смертельная доза никотина - 50-100 миллиграммов.

Табачная эпидемия ежегодно приводит к смерти около шести миллионов человек, более 600 000 из которых, не являясь курильщиками, умирают из-за воздействия вторичного табачного дыма.           

При отсутствии эффективных действий к 2030 году эпидемия будет ежегодно приводить к смерти более восьми миллионов человек.  

            - каждые десять секунд на планете умирает один заядлый курильщик (к 2020 году этот уровень может повыситься до одного человека за три секунды);

 - в России курит минимум каждая десятая женщина;

 - заядлыми курильщиками сегодня можно назвать 50-60% российских мужчин. 

Курение и вызываемые им заболевания ежегодно становятся причиной смерти не менее чем миллиона граждан России.

Конечной целью Всемирного дня без табака является содействие защите нынешнего и будущих поколений не только от этих разрушительных последствий для здоровья, но также и от социальных, экологических и экономических бедствий, связанных с употреблением табака и воздействием табачного дыма.

      Поздравляю с международным   днем отказа от курения! Желаю всем отказавшимся от пагубной привычки и тем, кто собирается — крепкого здоровья, полную грудь свежего воздуха, идеальную улыбку и великолепного настроения!  Вы сделали правильный выбор.